En Barrancabermeja se puso en Marcha la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable 2025, esa estrategia busca promover que la ciudadanía adopte prácticas de salud física, emocional y social, la iniciativa está impulsada por la administración distrital, busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente a través de actividades deportivas, culturales y educativas.
Por: Luisa Alejandra Romero | La programación es variada, una agenda dirigida a todas las edades entre las actividades más destacadas se encuentran caminatas comunitarias, jornadas de ejercicio al aire libre, talleres donde se dará conocer la cocina nutritiva, charlas con profesionales de la salud, sesiones sobre el manejo del estrés y espacios de reflexión para fortalecer ese vínculo familiar y comunitario.
De acuerdo con la Alcaldía, esta semana no solo busca incentivar la práctica de la actividad física sino también dar a conocer la buena alimentación, un descanso adecuado y la salud mental, Qué son puntos fundamentales para mejorar la calidad de vida.
Queremos que la comunidad entienda que los hábitos saludables no son acciones lejanas sino decisiones diarias que puedan impactar en el bienestar individual y colectivo, señaló la administración.
Los encuentros se van a desarrollar en diferentes puntos del distrito, dónde será con acceso libre y gratuito de manera de que toda la comunidad barranqueña pueda participar. Además, se contará con el acompañamiento un especialista en nutrición, medicina de prevención y psicología, quiénes orientarán a los asistentes a construir rutinas más saludables.
Con este tipo de actividades, Barrancabermeja se compromete con la promoción de la salud pública y la prevención de enfermedades, invitando a la ciudadanía a integrarse a estos hábitos en su vida cotidiana para una mejor salud.
