Siempre llegamos la conclusión que la decisión es producto de múltiples factores que gradualmente van deteriorando la salud mental de cada persona. ¿Cómo manejamos nuestros trastornos? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud las personas somos resilientes, solo que en ciertos casos hay factores como “la pobreza, la violencia, la discapacidad y la desigualdad” que generan un mayor factor de riesgo.
Por: Heyner Mancera Rincón | Marcos Salcedo Villamizar y Catalina Gutiérrez Zuluaga nunca se conocieron, pero la semana pasada dejaron consternada a la población por sus decisiones. Por un lado, Marcos un padre trabajador oficial de la Alcaldía de Barrancabermeja y por el otro Catalina, médica y residente de cirugía de la Universidad Javeriana de Bogotá. Cada uno tomó la decisión de terminar con su vida dejando atónitas a sus familias y personas cercanas.
¿Por qué?, es la pregunta. Pero siempre llegamos la conclusión que la decisión es producto de múltiples factores que gradualmente van deteriorando la salud mental de cada persona. Un mal ambiente laboral, deudas, discriminación, falta de apoyo, un laberinto sin salida etc., son causas que hacen de la mente un verdadero mar de confusión y algunas personas no encuentran más remedio que terminar con su vida cuando nadie lo espera.
Luego de la innombrable emergencia mundial de 2020, ya se proyectaba que la siguiente pandemia sería por enfermedades mentales, las más comunes ansiedad y los trastornos depresivos; problemas que inician desde nuestra infancia y juventud. Ahora bien. Lo más importante aquí es conocer que todos en cierta forma padecemos algún tipo de trastorno mental ya sea por comportamiento social, disruptivo, alimenticio, bipolar, neurodesarrollo, estrés, etc. como dice mi novia, “todos estamos raya’os” y pienso que es verdad. La otra pregunta es ¿Cómo manejamos nuestros trastornos? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud las personas somos resilientes, solo que en ciertos casos hay factores como “la pobreza, la violencia, la discapacidad y la desigualdad” que generan un mayor factor de riesgo.
Nota de despedida de Catalina Gutiérrez Zuluaga.
Contar con un confidente, viajar, disfrutar una cerveza, tener buenas amistades, sueños y proyectos son algunas de formas de manejar nuestros trastornos. Un amigo me decía que su principal terapeuta es Silvestre Dangond y que ir a su concierto equivale a una sesión de terapia.
Se muy bien que no es fácil lidiar con las llamadas del banco o con los recibos de servicios públicos, tener un trabajo o jefe al cual odiamos, estar desempleado con la cartera vacía. Pero como lo escribió el Evangelista Mateo en su capitulo 6 versículo 34, cada día trae su afán.
De tal forma que cada vez que la mente se nos enrede es mejor respirar, dar un paseo, hablar con alguien, orar o meditar y saber que todas las situaciones complejas son pasajeras. El entorno presiona y nosotros debemos aguantar la presión para salir adelante y recuperarnos cada día de batalla hasta lograr la victoria de nuestros objetivos.
Catalina Gutiérrez Zuluaga tenía el sueño de ser cirujana, pero no soportó la presión de su entorno y reventó dejando una enseñanza para todos: Los sueños no deben morir, pero tampoco deben matarnos.
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*Magister en Gestión Ambiental, Especialista en Química Ambiental, Ingeniero Biomédico, Secretario de Medio Ambiente y Educación, Asesor MinAmbiente, Docente Universitario e Instructor SENA.
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